10 Engelse mijlen
De snelste tijden op de hoofdafstand, de 10 Engelse mijlen waren te vinden in het klassement bij de veteranen 1. Michel Rietheide uit Amstelveen zorgde voor een prachtige 54:28 . Hierna finishte triatleet Jan van de Marel uit Aarlanderveen in 55:24. Op de de 10 Engelse Mijlen, bij de heren waren de andere toppers uit de regio wel aanwezig en was het Bas Borreman die de titel voor zich opeiste bij de heren met een tijd van 56 minuten en 52 seconden. De 2e plaats op respectabele afstand was voor Dennis van Bakel uit Hoofddorp 58:04, hij eindigde daarmee voor Bas Oostwouder uit Ter Aar 1:02:37. Bij de dames was het Ingeborg Couvee uit de Kwakel die de titel voor zich opeiste in 1:12:32 met grote overmacht versloeg zij Mariska den Drijver uit Aalsmeer 1:18:48. Marian van Ginkel uit Aalsmeerderbrug legde beslag op de derde plaats met 1.21:30.
10 KM
Op de 10 kilometer was het ook weer een mooi spektakel. Corne´ Klein uit De Kwakel streek met de eer, tijd 33 minuten en 47 seconden. Frans van Heteren uit Uithoorn eindigde als tweede voor Gerwin Vos uit Ter Aar. Bij de dames won Eveline Rietdijk uit Leimuiden voor Mirjam de Waart uit Mijdrecht.
4 KM
Op de 4 kilometer won Benno Koopstra in een mooie tijd 13:45 van de Leiderdorper John van Laar die vorig jaar nog eerste werd. Bij de dames was het M. Reinders uit Rotterdam die nipt voor Mirjam de Bok uit Alphen a/d Rijn de hoofdprijs wegkaapte.
